В Великом Новгороде для всех желающих пройдет семинар по постановке правильной техники бега

26 сентября 2011 год, 12:53 - Спорт
В Великом Новгороде для всех желающих пройдет семинар по постановке правильной техники бега

30 сентября и 1, 2 октября, в Новгороде, планируется провести трехдневный (вечер пятницы, суббота и воскресенье) обучающий семинар по технике “Позного метода бега”. Занятия будут содержать в себе теоретическую и практическую части и пройдут на  территории легкоатлетического манежа, стадиона “Волна”, на холмах и пляже городского парка. Принять участие могут все желающие, заинтересованные в  постановке правильной техники бега (занимающиеся фитнесом, паркуром, ориентированием, большим теннисом, футболом, лыжники, бегуны и прочие). Контактный телефон:   8 951 723 26 87
 “Позный метод бега” (от слова «Поза») разработал наш соотечественник Николай Романов еще в 70-е годы. Он выделил позу, которая позволяет в максимальной степени использовать силу гравитации и оптимизировать работу мышц для самого эффективного перемещения. При этом на 50% снижается ударная нагрузка на колени и позвоночник, и, как следствие, существенно уменьшается травматизм, связанный с бегом. 
 http://www.posetech.com/pose_method/        
 http://www.youtube.com/watch?v=dr2p7Zz6Jy8

Источник: Комитет по физической культуре и спорту

Комментарии

Добавить комментарий

Ваше имяимя (ник) для отображения
E-mailне показывается на сайте
Комментарий
Введите код  цифры кода

Новости - Календарь
ПНВТСРЧТПТСБВС
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Реклама


Новости по годам

2022

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август,

2021

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2020

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2019

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2018

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2017

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2016

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2015

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2014

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2013

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2012

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2011

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2010

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь