В программе НТ «Соседи» психолог рассказал, как отличить хандру от депрессии
Сегодня, 10 октября, в программе Новгородского областного телевидения «Соседи» приняла участие психолог Лариса Фоменко.
Она объяснила разницу между обычной хандрой и серьёзной проблемой, которой является депрессия.
Если человек испытывает вялость, у нет энергии для выполнения даже несложных действий, и его перестаёт интересовать даже то, что всегда ему нравилось, например, любимое хобби, то это уже может являться симптомами депрессии.
Кроме того, такими симптомами могут быть нарушения сна и аппетита. Причём, человек может начать спать как гораздо меньше, так и намного больше. То же самое касается и потребления еды: больной либо сметает всё что есть в холодильнике, либо не ест даже свои любимые блюда.
В таких случаях человеку следует обратиться к специалисту, поскольку самому выбраться из такого состояния духа очень сложно.
А что касается так называемой «осенней хандры», то, по мнению Ларисы Фоменко, дело вовсе не в погоде и не во времени года. Всё определяется настроем самого человека.
Кто хочет хандрить, тот будет это делать в любую погоду. И, напротив, при желании можно найти положительные стороны в любом климате.
Так что хандрить или радоваться жизни – решать только нам самим.
Источник: 53 новости
