Психолог дала советы тем, кто разочаровался в выборе профессии и не любит свою работу

8 июня 2020 год, 22:35
Психолог дала советы тем, кто разочаровался в выборе профессии и не любит свою работу

Сейчас уже никого не нужно убеждать в существовании психосоматических связей и в том, что многие болезни — «от нервов». Однако заболевания, вызванные вирусами, все-таки долгое время рассматривались вне связи с психологическими факторами.

Почему одни люди заболевают, а другие остаются здоровыми? Как влияют на иммунитет состояния страха, паники и безысходности? Об этом и о многом другом в очередном выпуске программы НТ «Скажите, доктор» рассказала врач-терапевт, кандидат психологических наук Лариса Фоменко.

Один из телезрителей признался специалисту, что последний месяц в его голову лезут тревожные мысли, и он не может заснуть раньше пяти часов утра.

«Конечно, я бы посоветовала в этом случае отнестись более серьезно к тем тревогам и страхам, которые мучают человека. Бессонница, перепады давления, появляющиеся боли — это все связано с тем, что человек чувствует себя нестабильно, эмоционально неровно. Одна из задач — отследить свое состояние и либо принять его, либо изменить ситуацию для того, чтобы чувствовать себя лучше».

Терапевт отметила, что прием каких-либо психотропных препаратов в этой ситуации не поможет избавиться от проблемы:

«Самый простой путь — это попробовать пить транквилизаторы, после чего человек сможет спать. Но мы с вами понимаем, что это не решение проблемы. Поэтому лучше относиться к себе бережно и заняться собой. Нужно пойти на консультацию к психотерапевту, психологу, который поможет справиться с этими страхами и тревогами».

Другая телезрительница рассказала врачу, что сейчас ей 21 год, и она уже долгое время переживает за свое будущее, так как не может понять, чего хочет в жизни. Девушка отметила, что она заканчивает учиться на бухгалтера, но эта профессия ей неинтересна.

«На самом деле, это типичная ситуация для молодого человека. Найти себя и определить свой путь, свою миссию — достаточно сложно. Уровень инфантилизма продолжает расти, и выход из подросткового возраста сегодня приходится на 22-25 лет. Поэтому это период поиска. Сначала можно поработать в одной профессии, а потом поискать и найти что-то другое. Это в любом случае лучше, чем безделье и мучение от отчаяния и непонимания, чем заняться. Профессия бухгалтера — замечательная. Пусть девушка попробует уже в ходе работы пройти курсы по профориентации. У нас в городе большое количество специалистов, которые помогают понять, какие способности есть у человека. Даже если нет явных талантов, то точно есть какие-то склонности и предпочтения, которые могут помочь человеку найти выход».

Ведущая программы Светлана Стерглигова спросила врача, может ли нелюбимая работа наносить вред здоровью человека.

«Да, мы с вами понимаем, что это хронический стресс, который не просто влияет, а подрывает здоровье. Наверняка многие из нас знают людей, которые ходят на работу отрабатывать по восемь часов, испытывая при этом жуткое недовольство ситуацией и проецируя это недовольство на всех остальных. Это не самое лучшее состояние», - ответила Лариса Фоменко.

Специалист дала несколько советов людям, которые по тем или иным причинам не могут уйти с работы, которая им не нравится:

«Если нет возможности сменить работу, то я бы посоветовала найти, как компенсацию, какое-нибудь увлечение или хобби. Увлечение вне рабочего времени будет вас восполнять, воодушевлять, давать энергию, потому что нелюбимая работа как тягота, как черная дыра, наоборот, забирает все энергию. Одна из задач — восполнить ее где-то в другом месте. Также может помочь общение с позитивными людьми, увлечение активной деятельностью, спорт, общение с природой, домашними животными».

Больше важной и полезной информации — в выпуске программы «Скажите, доктор»:

{youtube https://youtu.be/Z03dPJ_dRKM}

Источник: 53 новости


Комментарии

Добавить комментарий

Ваше имяимя (ник) для отображения
E-mailне показывается на сайте
Комментарий
Введите код  цифры кода

Новости - Календарь
ПНВТСРЧТПТСБВС
0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Реклама


Новости по годам

2024

январь, февраль, март, апрель, май,

2023

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2022

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2021

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2020

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2019

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2018

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2017

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2016

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2015

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2014

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2013

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2012

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2011

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2010

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь