Психолог рассказала о распространенной ошибке в отношениях с пожилыми людьми
Отсутствие общения и социальная изоляция, а также определенные проблемы со здоровьем негативно сказываются на психологическом здоровье пожилых людей, что нередко ведет к нервным срывам и развитию глубокой депрессии.
Замечено, что уважительные отношения между старыми и молодыми, доброе общение друг с другом продлевает жизнь пожилым людям и делает их счастливее. Об особенностях старшего возраста и о преодолении психологических проблем в этот период жизни в очередном выпуске программы НТ «Скажите, доктор» рассказали медицинские психологи Ксения Котькалова (на фото слева) и Марина Щапкова (на фото справа).
Одна из телезрительниц спросила у экспертов, что делать, если ее бабушка и дедушка ничем не интересуются, не выходят на улицу, а только сидят дома и смотрят телевизор.
«К старости у нас черты характера заостряются. Если люди были сварливыми, то они и остаются такими, но со временем это становится более заметно. Также подобное поведение зависит от того, есть ли у людей какие-либо обязанности. Можно попробовать привлечь их к творческой деятельности, привести внуков, которые покажут, чем можно заниматься вместе», ‒ заявила Ксения Котькалова.
В свою очередь, Марина Щапкова также посоветовала больше общаться с пожилыми людьми.
«Это могут быть новые увлечения, хобби. Молодое поколение более свежее, более здравомыслящее, чем пожилые люди. Молодые люди могут помочь найти новые занятия. Иногда можно просто обнять человека, что является хорошей антистрессовой техникой. Скажите людям доброе слово, скажите, что вы любите их. Пожилым людям этого бывает достаточно».
Марина Щапкова рассказала, как она сама общается со своей 93-летней бабушкой.
«Я приезжаю обычно внезапно, и она всегда очень радуется этому. Она рада тому, что я посижу с ней, побуду, просто потрогаю ее, тем самым давая понять, что она нужная, любимая, теплая, родная. Я стараюсь с бабушкой проводить как можно больше времени. Хоть она уже и не ходит, я просто сижу с ней, разговариваю».
Однако, по мнению психолога, ни в коем случае нельзя перебарщивать с гиперопекой:
«Как представитель более молодого поколения, я понимаю, что у нас у всех есть определенные границы, за которые рекомендуется не заходить. Если я вижу, что бабушка хочет отдохнуть или полежать, то я всегда интересуюсь, как она себя чувствует, чего она хочет. Я оставляю ее на столько, на сколько нужно. Это очень важно».
Больше важной информации — в программе НТ «Скажите, доктор», которую ведёт Светлана Стерлигова:
{youtube https://youtu.be/EpnMGHH5KDk}
Источник: 53 новости
