91-летняя участница шоу «Голос 60+» раскрыла секрет своего долголетия

16 октября 2020 год, 01:00
91-летняя участница шоу «Голос 60+» раскрыла секрет своего долголетия

Очередной выпуск программы Первого канала «Пусть говорят» посвятили участникам третьего сезона музыкального проекта «Голос 60+».

В ходе выпуска победительница шоу, 91-летняя петербурженка Дина Юдина, показала комплекс физических упражнений, которые помогают ей поддерживать здоровье и выглядеть моложе своих лет.

«С чего начинается мое утро? Лежа в постели, я обязательно делаю несколько упражнений. 20 движений ступнями на себя, потом 20 велосипедов и десять махов руками», − заявила Дина Ивановна.

По словам победительницы шоу, некоторые упражнения она позаимствовала у тибетских монахов:

«Я увлекаюсь тибетскими монахами. Они дают пять упражнений, которые вообще делают человека бессмертным. Они же вообще возраста не имеют. Два упражнения я делаю. Первое я делаю утром. Я кладу голову на грудь и ноги под прямым углом поднимаю несколько раз. И еще у меня есть комплекс упражнений мой собственный. По часовой стрелке, сколько сможете, кружитесь. Так вы очищаете ауру. Начинайте утро с этого».

Также Дина Юдина рассказала, что утром она делает по десять наклонов вправо и влево с поднятой рукой, двадцать раз поднимает руки, сомкнутые в замок над головой, а также двадцать раз приседает.

Ведущий программы Дмитрий Борисов восхитился физической формой Дины Ивановны и напомнил, что во время съемок «Голоса» Лев Лещенко удивился тому, как низко, пластично и грациозно участница шоу поклонилась залу.

Напомним, что ранее финалисты шоу «Голос 60+» Всеволод Ушаков и Петр Таренков приняли участие в программе «Кто хочет стать миллионером?». 

Фото: кадры из трансляции Первого канала.

Источник: 53 новости

Комментарии

Добавить комментарий

Ваше имяимя (ник) для отображения
E-mailне показывается на сайте
Комментарий
Введите код  цифры кода

Новости - Календарь
ПНВТСРЧТПТСБВС
010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Реклама


Новости по годам

2022

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль,

2021

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2020

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2019

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2018

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2017

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2016

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2015

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2014

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2013

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2012

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2011

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

2010

январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь